Working Woman Who Enjoys Eating
ใครๆ ก็คงอยากจะตามใจปาก ทานอะไรทุกอย่างที่ตัวเองโปรดปราน ทั้งของมัน ของหวาน ช่างมีความสุขจริงๆ แต่พออิ่มแล้วก็ต้องมานั่งกลุ้มใจกับน้ำหนักและไขมันที่เพิ่มขึ้นมา แล้วนึกในใจว่าไม่น่ากินเยอะได้ขนาดนั้น ( แค่นึกนะ ) พอเห็นอาหารโปรดก็อดไม่ได้อีกแล้ว ฉบับนี้ลองมาดูตัวช่วย ของสมาชิกผู้ที่เป็นที่มา คำว่า กินกันทั้งวันแต่ก็ยังหุ่นสวยได้ เคล็ดลับตรงนี้ต้องยกให้กับ คุณจันทิมา เจษฎารัตติกร หรือคุณดาว สมาชิก GNC VIP CARD ที่นอกจะทั้งสวยและหุ่นดีแล้วยังเป็น Working Women คุณแม่ลูกหนึ่ง เห็นหน้าตาสวยๆ หุ่นดีๆ อย่างนี้ ยังไงก็ต้องจองตัวมาขอข้อมูลให้หายข้องใจแล้วล่ะคะ " โดยปกติจะเป็นคนที่ไม่ชอบอาหารที่ย่อยยากคะ เช่น เนื้อ หมู หรือไก่ จะทานเป็นโปรตีนจากปลาและเต้าหู้แต่ขนมหวานและไอศกรีม ชอบมากคะ กินได้เกือบทุกวัน บางทีก็กินมากกว่าน้องมีมี่ลูกสาวอีก "
ดูอุปนิสัยการทานก็เสี่ยงกับความอ้วน แล้วมีเคล็ดลับอะไรดูแลตัวเอง
การดูแลตัวเอง คงเป็นเพราะเป็นคนที่กลัวอ้วนอยู่แล้ว ประกอบกับธุรกิจของดาวก็ต้องพบปะกับลูกค้าด้วย การมีรูปร่างดีไม่อ้วนหรือผอมไป มันทำให้เรามีความมั่นใจมากขึ้น อาหารที่ทานก็จะเน้นทานผักและโปรตีนจากเต้าหู้ บางทีต้องไปทานอาหารกับลูกค้า ก็หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูงไม่ได้ ของหวานก็ชอบทาน ก็ต้องดูแลตัวเองมากขึ้น
คุณดาวและครอบครัวปัจจุบันทำธุรกิจนำเข้าประเภทเครื่องมือแพทย์ เกี่ยวกับความสวยความงาม จากต่างประเทศแล้วยังต้องดูแลกิจการโรงเรียนกวดวิชาอีก 7 สาขา นอกจากคุณดาวจะช่วยดูแลกิจการต่างๆ แล้วยังต้องมีหน้าที่ดูแลน้องมีมี่ ต้องยกให้เป็น Working Women บวกความสวยและหุ่นดี แบบใครเห็นก็ต้องอดอิจฉาไม่ได้
สำหรับธุรกิจที่ทำอยู่ ก็ค่อนข้างอยู่ตัวแล้ว ทำงานทุกวัน แต่จะดูตามลำดับความสำคัญงานมากกว่า บางวันก็ต้องไปพบลูกค้าเอง ส่วนน้องมีมี่ โชคดีที่ได้พี่สาวของสามีช่วยดูแลด้วย เลยมีหน้าที่ดูแลเรื่องสอนการบ้านอย่างเดียว กับพาไปเที่ยวคะ ( น้องมีมี่พยักหน้าเห็นด้วยที่คุณแม่พูด ) ช่วงที่น้ำหนักตัวขึ้น ก็จะหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทาน เป็นตัวช่วยอีดทางหนึ่ง
เหตุผลที่ใช้ในการเลือกทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในแต่ละตัว
เวลาก่อนออกกำลังกายจะทาน กรดอมิโน L-Carnitine , Kelp ( สาหร่าเคลป์ ) เพื่อลดไขมันที่สะสม และทาน Garcinia ( สารสกัดจากส้มแขก ) เพราะชอบทานขนมหวาน ไอศกรีม มาก ตัวนี้น่าจะช่วยได้ตรงจุด คิดว่าน้ำหนักตัวไม่ลงมาก แต่รู้สึก Firm มากขึ้น มีแต่คนชม แต่แฟนดาวจะบอกว่าอย่าผอมไปกว่านี้นะ เดี๋ยวดูโทรม ( หัวเราะ ) ส่วนอาหารเสริมตัวอื่นก็ทานหลายตัว มีทาน Vitamin C , E อากาศช่วงนี้เปลี่ยนแปลงบ่อย ยิ่งในกรุงเทพอากาศยิ่งแย่ด้วย ทานสร้างภูมิต้านไว้ ทานตัว Evening Primrose Oil บำรุงผิวพรรณ อยากรู้สึกสดชื่นก็ทานตัว Green Tea ทานแล้วก็รู้สึกดี ถ้าไม่ได้ทานแล้วรู้สึกขาดๆ เหมือนกัน ก่อนตัดสินใจซื้อก็ศึกษาก่อนนะ เพราะบางตัวค่อนข้างแพง แต่ถ้าดูว่ามันได้อย่างที่ต้องการ ก็คิดว่าคุ้มนะ ชอบ GNC ที่มีผลิตภัณฑ์แยกสารอาหารเป็นตัวๆ คือดาวไม่ชอบแบบที่เอาสารอาหารไปรวมกันหลายๆ ตัว รู้สึกว่ามันได้แค่ตัวละนิดเดียวเอง เป็นสมาชิก GNC มาเกือบ 3 ปี แล้วคะ
แหม! เก่งไปซะทุกเรื่องอย่างนี้ ถ้าใครอยากมีสุขภาพดีและพกพาความมั่นใจอย่างคุณดาว ก็ลองปฏิบัติตามได้ไม่สงวนลิขสิทธิ์คะ |
