|
The Sunshine Vitamin
อีกหนึ่งบทบาทของวิตามินดี
การได้รับวิตามิน ดี อย่างเพียงพอ มีผลลดอัตราการเสียชีวิตจาก โรคมะเร็งชนิดต่างๆ ได้..
รายละเอียด 
|
|
เครื่องดื่มบำรุงผิวพรรณให้คงความอ่อนเยาว์
ปัญหาเเรื่องผิวพรรณนับเป็นปัญหาใหญ่อันดับต้นๆ
สำหรับผู้หญิงเลยทีเดียว ไม่ว่จะเป็นเรื่องของริ้วรอย ผิวหน้าหย่อนคล้อย
ไม่กระชับ ผิวหมองคล้ำ...
รายละเอียด
|
|
ต้านเบาหวานด้วย
แคลเซียม
การรับประทานแคลเซียมเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอนั้น
นอกจากจะช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรง ป้องกันโรค กระดูกพรุนแล้ว
รายละเอียด
|
|
ออกกำลังกายพร้อมสุนัข
ช่วยกำจัดไขมันส่วนเกิน
มหาวิทยาลัย Missouri
ในประเทศโคลัมเบีย ได้พบวิธีการลดน้ำหนักแบบใหม่ที่น่าสนใจ สามารถกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้ดีกว่าทฤษฎีการลดน้ำหนักต่างๆ
รายละเอียด
|
|
ทานปลา..ช่วยอาการตาแห้ง
หากคุณเป็นคนที่ต้องทำงานอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์
หรืออยู่กลางแสงแดดจ้าเป็นเวลานาน ๆ
รายละเอียด
|
|
ปรับสมดุลไขมัน เพื่อกระดูกที่แข็งแรง
กระดูกที่แข็งแรงมีผลมาจากการรับประทานอาหารไขมันชนิดไม่อิ่มตัวที่มีสัดส่วนของ
Omega-3 และ Omega-6 อย่างสมดุล
รายละเอียด
|
|
ปกป้องกระดูกของคุณด้วยวิตามิน บี ??
เป็นที่ทราบกันดีว่าแคลเซียม
(Calcium) มีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการสร้างกระดูก แต่ไม่น่าเชื่อ
ใช่มั้ยคะว่าวิตามิน บี (B- Vitamins) จะสามารถปกป้องกระดูก
รายละเอียด
|
|
ชะลอความเสื่อมของเซลล์ด้วยการควบคุมน้ำหนัก
การศึกษาวิจัยล่าสุดในโครงการวิจัยระยะยาวเป็นเวลา
32 ปีที่กำลังดำเนินการอยู่ของสถาบัน Tulane School of Public Health
กล่าวว่า น้ำหนักตัวที่มากเกินส่งผลต่อกระบวนการ aging ของ DNA ทำให้เซลล์ต่างๆ
ทั่วร่างกายเสื่อมเร็วขึ้น
รายละเอียด
|
