ต้องการรับข่าวสาร
ทาง email


  สมัคร
  ยกเลิก

 

GNC.CO.TH

Home | >Herb for health | Previous page
ภก. อินเดอร์ยีตซิงห์ บัดติยา

Bilberry

Bilberry เป็นพืชตระกูลเดียวกับ บลูเบอรรี่ และมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Vaccinium myrtillus ซึ่งพบได้มากในประเทศทางตอนเหนือของยุโรป และอเมริกาเหนือ ส่วนที่นำมาใช้ คือ ผลและใบ

ในสมัยสงครามโลกครั้งที่ 2 นักบินอังกฤษมักจะทานแยม Bilberry ก่อนออกไปทิ้งระเบิด ซึ่งเชื่อกันว่าสารที่พบใน Bilberry จะช่วยเพิ่มความสามารถในการมองเห็นในที่มืดได้ Bilberry จึงเป็นพืชอีกชนิดหนึ่งที่นักวิจัยทั่วโลกให้ความสนใจไม่น้อยไปกว่าโสม แป๊ะก๊วย ฯลฯ

สารสำคัญที่พบในพืชชนิดนี้ ได้แก่ Anthocyanosides1 (เป็น Bioflavonoids), glucoquinine, tannins, วิตามินเอ , วิตามินซี ฯลฯ จากงานวิจัยพบว่า สารในกลุ่ม Anthocyanosides ช่วยป้องกัน retina จากการถูกทำลายโดยกระบวนการ Oxidation ที่เกิดขึ้นภายในร่างกาย และยังช่วยสร้าง rhodopsin ซึ่งเป็นสารสีที่พบได้ในส่วนนอกของ retinal rod นอกจากนี้ยังช่วยลดโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดต้อกระจกอีกด้วย2,3 Anthocyanosides ที่พบใน Bilberry เป็นที่รู้จักมากขึ้นเนื่องจากมีส่วนช่วยทำให้ประสาทตาดีขึ้น และยังทำให้การมองเห็นชัดเจนขึ้นโดยเฉพาะในตอนกลางคืน

นอกจาก Anthocyanosides แล้วยังพบสาร Tannins จำนวนมากในสารสกัด Bilberry สาร Tannin บางชนิดมีฤทธิ์ฝาดสมาน ฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย และไวรัส

คุณสมบัติอื่น ๆ ของ Bilberry ที่มีการรายงานจนถึงปัจจุบัน มีดังต่อไปนี้ :-

 

  • ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับหลอดเลือด และลดโอกาสการเกิดสภาวะหลอดเลือดแข็งตัว หรือหลอดเลือดเปราะ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดหลายชนิด
  • ช่วยลดความหนืดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
  • ประกอบด้วยสารหลายชนิดที่มีคุณสมบัติเป็นสารต้านการเกิดปฏิกิริยาอ๊อกซิเดชั่น (Antioxidant) จึงลดการเสื่อมของเซลล์ชนิดต่าง ๆ ในร่างกายได้

ปัจจุบันผลิตภัณฑ์ Bilberry มีวางจำหน่ายในท้องตลาดหลายรูปแบบด้วยกัน ไม่ว่าจะอยู่ในรูปของ แคปซูล, เม็ด, สารสกัดเข้มข้น, แยม, ชาชง, ฯลฯ ขนาดที่แนะนำให้รับประทาน คือ วันละ 240 – 600 มก4 ของสารสกัดที่มี Anthocyanosides 25% ยังไม่พบอาการไม่พึงประสงค์ที่รุนแรง จากการใช้ Bilberry แต่การรับประทานเกินขนาดที่กำหนด อาจทำให้อาเจียนได้

 


References:

  1. Van Acker SA, van den Berg DJ, Tromp MN, et al. Structural aspects of antioxidant activity of flavonoids, Free Rad Bill Med1996; 20:331-42
  2. Bravetti G.Preventive medical treatment of senile cataract with vitamin E and anthocyanosides: Clinical evaluation. Ann Ottalmol Clin Ocul 1989;115:109 [in Italian].
  3. Salvayre F, Braquet P, et al. Comparison of the scavenger effect of bilberry anthocyanosides with various flavonoids.Proceed Intl Bilflavonoids Symposium, Munich,1981 ,437-42.
  4. Francesca Rasetti M, Caruso D, Galli G, et al. Extracts of Ginkgo biloba L. leaves and Vaccinium myrtillus L. fruits prevent photo induced oxidation of low density lipoprotein cholesterol. Phytomedicine1996/7;3:335-38.

 

 



สมุนไพรกับระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
KELP "แหล่งสารอาหารจากทะเล"
สมุนไพรเพื่อสมอง
พิชิตโคเลสเตอรอลด้วยสารธรรมชาติ
เผาผลาญไขมันด้วยสมุนไพรธรรมชาติ
หลากหลายคุณประโยชน์จาก วิตามินซี
Tea Therapy
ความลับของชาเขียว
เผยผิวสวย ด้วยวิธีธรรมชาติ
สารสกัดจากน้ำมันเมล็ดดอกทานตะวัน
Dong Quai ตังกุย
Butcher’s Broom
Noni (Indian Mulberry)
KELP (Source of Natural Iodine)
All About Ginseng
Bilberry
Psyllium Seed Husk
Black cohosh (แบล็ค โคฮอส์)
Green Earth Food แหล่งรวมสารอาหารจากพืชสีเขียว
Cold อาการหวัด
Vitamin E and Cardiovascular Diseases
Biotin - โรคพันธุกรรม เมทาบอลิค
Hay Diet
Creatine Monohydrate
Vitamins ... the best solution for better health
เอสเตอร์ - ซี (Ester-C)
วิตามินแห่งชีวิต Your Vitamin for Life
แอล-คาร์นิทีน L-Carnitine
กระเทียมของแท้ ไม่ใช่ของเทียม
Glulathione กลูตาไธโอน

 

IBHs Institute of Beauty and health Sciences
สนับสนุนข้อมูลโดย สถาบันวิจัยศาสตร์ ด้านความงามและสุขภาพ
IBHs Institute of Beauty and health Sciences


Copyright © All rights Reserved. This site powered by livewellguide.com web portal team
Contact : Webmaster

 

Thailand 's premier Health & Natural Remedies Newspaper